Unter Panchakarma verstehen wir das Ausleiten von Giften und Schlacken im Ayurveda. Seit Jahrtausenden werden die effektiven Reinigungsmethoden erfolgreich angewendet. Die Durchführung erfolgt in Ayurveda-Resorts, Kurzentren und Kliniken. Für eine Panchakarmakur muss man nicht nach Indien reisen. Man kann sie sehr gut auch in Europa durchführen.
Was geschieht während einer Panchakarma-Kur?
Die Panchakarma ist keine Wellnesskur. Es sind eine Reihe von wirkungsvollen Therapien, durch die der Körper auf allen Ebenen entgiftet wird. Panchakarma ist in der Ayurveda-Medizin die stärkste Waffe gegen viele Krankheiten. Man geht im Ayurveda davon aus, dass eine Krankheit ihren Ursprung im angehäuften Ama, den Schlacken und Giften im Körper hat. Diese häufen sich an, wenn wir eine unsachgemäße Lebensführung und falsche Ernährung durchführen. Indem das Ama aus dem Körper ausgeleitet wird, wird er entgiftet und kann sich selbst heilen.
Das Wort „Pancha“ bedeutet Fünf. Der Begriff Pancha-Karma ist entstanden, weil während der Reinigung fünf verschiedene Anwendungsarten durchgeführt werden. Der Körper wird durch alle seine Öffnungen die Gifte los:
- Das therapeutische Erbrechen (Vamana)
- Das Abführen (Virecana)
- Die öligen Einläufe (Anuvasana)
- Einläufe mit Kräuterabkochungen (Asthapana oder Niruha)
- Die nasokraniale Reinigung (Nasya)
Wer darf eine Panchakarma-Kur durchführen?
Um die richtigen Anwendungen auszusuchen und anzuleiten benötigt der Ayurveda-Arzt eine reichhaltige Erfahrung. Es ist davon abzuraten, eine derartige Kur „schnell“ im Urlaub durchzuführen.
Wie lange dauert die Panchakarma-Kur?
Eine gute Panchakarma-Kur dauert mindestens 14 Tage, besser 21 Tage. Je mehr Zeit wir uns geben, desto besser kann der Körper regenerieren.
Wann ist eine Panchakarma-Kur anzuraten?
Die Indikationen sind:
- alle Arten von Hautkrankheiten
- Asthma, Bronchitis, Probleme mit den Nasennebenhöhlen
- Bluthochdruck
- Magen-Darm-Probleme
- Arthrose
- Migräne
- Überarbeitung
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