Was ist eigentlich Migräne?
Migräne ist nicht einfach nur Kopfschmerzen. Migräne ist ein anfallsartiger, heftiger Kopfschmerz, der von vielen weiteren körperlichen Beschwerden begleitet wird. Häufig treten neben heftigen, pulsierenden Kopfschmerzen Übelkeit und Erbrechen auf. Die meisten...
Entspannung durch Malen – Meditatives Malen
„In jedem von uns steckt ein Künstler“, vielleicht hast Du schon einmal diesen Satz gehört und Dir dabei gedacht: „In mir aber nicht“. Jedoch: Wie Du das Wort „Künstler“ definierst, liegt ganz an Dir. Und: Deine Werke müssen nicht anderen gefallen, um für Dich...
Wozu der Ayurveda bei chronischem Stress rät.
Chronischer Stress mündet im Burnout, wenn wir nicht rechtzeitig gegensteuern. Die Ayurvedamedizin hat sehr einfach umsetzbare und alltagstaugliche Maßnahmen, die genau dies verhindern. Wie immer geht es im Ayurveda darum, die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu...