Das Rezept für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit
Jeden Tag erlebe ich so viele Menschen, die leiden. Sie sind zerknirscht und verbissen, unzufrieden und unglücklich. Das Irrsinnige dabei ist: Vielen fällt es gar nicht selbst auf. Wie kann es sein, dass so viele von uns verlernt haben, auf die eigene Stimme zu...
So kannst du Ayurveda im Alltag umsetzen
Die ayurvedische Heillehre möchte uns dabei helfen, ein langes, gesundes und glückliches Leben zu führen. Du hast richtig gelesen: Das Wort “glücklich” war auch dabei. Es geht beim Ayurveda weder um Verbote noch um komplizierte Rezepte mit vielen Gewürzen, die du nur...
Gute Gewohnheiten etablieren – so schaffst du es
Die meisten von uns nehmen sich zu Beginn eines Jahres vieles vor, was bereits im Laufe des Januar in Vergessenheit gerät. Die Gründe, warum wir unsere vorgenommenen Erklärungen nicht einhalten, sind meist folgende: Es handelt sich möglicherweise gar nicht um unser...
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