Sorgen und negative Gedanken stoppen
Vermutlich kennst du diese Tage und vor allem schlaflose Nächte, in denen du dich im Bett hin und her wälzt und mit deinen Zähnen, Sorgen und negative Gedanken zu zerknirschen versuchst. Es funktioniert nicht. Du befindest dich in einer Negativspirale nach unten. Es...
Die verschiedenen Formen der Medizin
Medizin kann sehr unterschiedlich gelebt, ausgelegt und betrieben werden.In der Folge beschreibe ich drei Arten, die nicht jedem geläufig sind. Was ist integrative Medizin? Die Integrative Medizin verbindet konventionelle ärztliche Medizin und ärztliche...
Der Unterschied zwischen Gefühl und Symptom
Viele Menschen verwechseln Gefühle mit Symptomen. Wenn wir jedoch den Unterschied erkennen, können wir die Sprache unseres Körpers besser verstehen. Ein Gefühl ist von kurzer Dauer. Hast du zum Beispiel länger als einige Minuten Freude empfunden? Oder Wut? Ja, es...
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