Klimaschutz beginnt im Innern

Klimaschutz beginnt im Innern. Nachhaltige Veränderung im Außen geschieht dann von ganz allein in kleinen Schritten.

So viele sprechen vom äußeren Klima und Artensterben aber was ist mit dem Klima in Dir selbst? Auch in Dir hat das Artensterben schon längst begonnen.

Wie ich das meine?

Nun, Du bestehst aus unzähligen Mikroorganismen, die als das Mikrobiom bezeichnet werden. Es sind um die 100 Billionen Bakterien und andere Mikroorganismen, die in und an Dir leben. Die meisten von ihnen befinden sich in Deinem Darm, auf den Schleimhäuten und der Haut. Ohne diese Mikroorganismen könntest Du nicht überleben. Sie steuern bzw. beeinflussen sämtliche Vorgänge in Deinem Körper. Jedoch aufgrund unserer degenerierten Ernährung, die aus Junk-Food und degenerierten Fetten, künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen besteht, sind bereits viele unserer wertvollen Mikroorganismen ausgestorben. Verdauungsprobleme, Störungen im Abwehrsystem, Hautkrankheiten und vieles mehr sind die Folgen. Wenn wir zusätzlich zu unserer ungesunden und nicht artgerechten Ernährung, unsere Schleimhäute desinfizieren und scharfen Mitteln aussetzen, machen wir die Sache nur noch schlimmer. 

Hinzu kommt unser psychisch-seelisches Klima.

Viele Menschen gehen einem Job nach, der sie nicht erfüllt. „Von irgendetwas muss man ja leben“, macht jedoch nicht glücklich und verpestet unser inneres Klima. Es ist, als ob man sich mit einem Sparmenü zufriedengibt, obwohl man eigentlich vom „All-You-Can-Eat-Buffet“ träumt. Das Sparmenü des Lebens schmeckt nicht nur eintönig und lässt die Abwechslung vermissen, es liefert auch nicht die nötigen Vitamine. Da wir die Vitamine Freude und Sinn jedoch brauchen, kommt es irgendwann zu Mangelerscheinungen.

Diese Mangelerscheinungen tragen wir dann nach Außen und verpesten mit einer schlechten Laune das Klima um uns herum. Nach dem Motto: Wenn es mir schon nicht gut geht, braucht es den anderen auch nicht gut gehen. Bei den meisten von uns läuft dieses Programm unbewusst ab.

Wie bekommen wir nun den Bogen?

Wie können wir das Klima in uns drin verändern?

Der erste Schritt ist die Bewusstmachung.

Dann sollten wir uns jeden Tag etwas Zeit für uns nehmen. In dieser Zeit beschäftigen wir uns mit uns selbst: Wir können unseren Gedanken nachgehen, einfach beobachten, welche Gedanken bei uns anklopfen. Manche Gedanken lassen wir ziehen, anderen geben wir Raum zum Entfalten. Wenn wir zur Ruhe kommen, ist eine Meditation eine sehr schöne Sache. Wir können in einem schönen Büchlein unsere Gedanken aufschreiben, schön ist es, wenn wir uns täglich bewusstmachen, wofür wir dankbar sind. Wenn Du jedoch so viel Ruhe und Stille noch nicht ertragen kannst, dann ist ein Waldspaziergang eine schöne Alternative. Auf diese Weise werden wir immer klarer in dem, was wir eigentlich wollen. Die Schritte in die richtige Richtung passieren dann von ganz allein.

Das Klima in uns wird immer besser. Wir achten auf uns und unsere Umgebung. Dieses Verhalten färbt ab. Es zieht weite Kreise. Unsere Familienmitglieder, Freunde und Bekannte fangen an, ebenso zu handeln. Auf diese Weise verändern wir nicht nur das Klima in uns, sondern auf unserer Welt.

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