Knirschen & Pressen Adé

Das erste Online-Training gegen Zähnepressen und Zähne-Knirschen.

Wenn du mit deinen Zähnen nachts knirschst und / oder Tagsüber presst dann entstehen Verspannungen in der Kaumuskulatur. Diese sind schmerzhaft und führen zu weiteren Beschwerden wie Kopfschmerzen, Kieferschmerzen, Nacken und Halswirbelproblematiken. Obwohl die Auslöser von Zähneknirschen und Zähnepressen oft bekannt sind, bleibt die Unsicherheit und Unwissenheit was man dagegen tun kann. Es besteht die berechtigte Sorge, es nie wieder loszuwerden. In meinem Online-Kurs werde ich auf diese Fragen darauf eingehen und dir die Ursachen und Lösungen Schritt für Schritt näher bringen.

Des Weiteren demonstriere ich dir an mir selbst Trainingsübungen für den Kiefer um effektiv und schnellstmöglich zum Erfolg zu gelangen. Diese Übungen sind leicht zu erlernen und so gewählt, das du sie jederzeit zuhause oder an deinen Arbeitsplatz umsetzen kannst.

Inhalt:

Video-Training online in HD Qualität

Inklusive der 3 Tages Challenge gegen dein Zähneknirschen

BONUS-VIDEO: Körperreise (Progressive Muskelrelaxation)

Gesamtlänge: über 85 min Video

BONUS: PDF mit allen Übungen

Ablauf des Kurses:

Kapitelübersicht

Intro

Aufbau & Funktion unseres Kiefergelenkes

Erklärung und Ursachen von CMD

Symptome & Auslöser von Zähneknirschen & Pressen

Stressbewältigungs Strategien

Praktische Übungen

Entspannungsübungen für den Kiefer

Mobilitätsübungen für den Kiefer

Massagetechniken für die Kaumuskulatur

Umerziehung gegen Pressen/ Knirschen

Atemtechniken

Freebie Der Verzahnungskompass

Migräne, Herzrhthythmusstörungen, Darmprobleme, Schwindel, Tinnitus, Schulterschmerzen oder Schlaflosigkeit – Zahnerkrankungen können der Auslöser verschiedenster Beschwerden sein.

Häufig ist dies dem Betroffenen oder den behandelnden Ärzten gar nicht bewusst.

Oftmals haben die Betroffenen eine jahrelange Odyssee von Arzt zu Arzt hinter sich, bis endlich die Ursache für ihre Beschwerden erkannt und therapiert wird.

30-Tage-Online-Aktivprogramm

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In diesem Seminar lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Zahn- und Körpergesundheit kennen.

Sie verstehen, warum Sie Ihre Parodontitis bislang nicht in den Griff bekommen konnten und erfahren, wie Sie es jetzt doch tun können.

Am Ende des Seminars haben Sie Ihre Zahnfleischentzündung im Griff und haben durch unzählige Tipps und Tricks erfahren, wie Sie sich selbst helfen können, wenn das Zahnfleisch oder die Zähne „mal wieder“ Probleme bereiten.

Wie Ayurveda bei Parodontitis hilft

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Wie Ayurveda bei Parodontitis hilft! Die Parodontitis, wie sie vom Fachmann bezeichnet wird, ist eine gefährliche Erkrankung des Zahnhalteapparates. 80 % der Deutschen leiden darunter. Die meisten merken es jedoch gar nicht. Bakterien dringen über die...

Muskana-Ritual-Home

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Im Muskana-Ritual-Home bekommst Du jede Woche neue Inhalte zu Deiner Gesundheit geliefert. Dabei ist uns wichtig, die Gesundheit ganzheitlich zu betrachten. Gesund sind wir nur, wenn unser Körper, der Geist und die Seele gesund sind und als Einheit fungieren.

Darmglück Online Coaching Programm

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Fühl dich gut – jeden Tag Der Kurs richtet sich vor allem an vielbeschäftigte Menschen mit chronischen Verdauungsproblemen oder Beschwerden wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Entzündungen und Schmerzen , die sich endlich wieder wohl in ihrem Körper fühlen wollen. Der...

Leben ist Energie

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In diesem Vortrag teile ich mit Dir meine Geschichte. Du erfährst, wie ich den Krebs besiegt habe. Mehr noch: Du erfährst, wie ich es geschafft habe, dass die größte Krise meines Lebens zu meiner größten Chance wurde. Was habe ich getan, um gesund zu werden? Welche...

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Das erste Online-Training gegen Zähnepressen und Zähne-Knirschen.

Kursleitung

Stefanie Kapp

Kursübersicht

Das erwartet Dich

Entspannungsübungen für die Kaumuskulatur

Mobilitätsübungen für den Kiefer

Erklärung und Ursachen von CMD

Symptome & Auslöser von Zähneknirschen & Pressen

Stressbewältigung- Strategien

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