Fühl dich gut – jeden Tag
Der Kurs richtet sich vor allem an vielbeschäftigte Menschen mit chronischen Verdauungsproblemen oder Beschwerden wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Entzündungen und Schmerzen , die sich endlich wieder wohl in ihrem Körper fühlen wollen.
Der Kurs eignet sich auch für Therapeuten Physiotherapeuten, Naturheilpraktiker, Yogalehrer, die das Wissen gerne an ihre Kunden weitergeben möchten.
Beim Thema Darmgesundheit denken viele Menschen zuerst an Darmsanierungsmittel, Fastenkuren oder Darmspiegelungen. Doch der Darm ist ein komplexes Thema und für ein nachhaltiges Gleichgewicht im Darm hat sich ein Ansatz bewährt, der weit über das Organ Darm hinausgeht.
Hier erfährst Du, wie eine umfassende Darmgesundheits-Strategie im Alltag aussieht und erhältst eine konkrete umsetzbare Anleitung, wie Du Dich sofort und nachhaltig um Deine Mitte zu kümmerst.
Du erhältst ein 5-Schritte-System, um Dich endlich wieder in Deinem Körper wohlzufühlen. Dabei vermittelt der Kurs viel Wissenswertes über die Bereiche: Darmgesundheit, Ernährung, Umgang mit Stress und mentale Begleitung einer Gewohnheitsumstellung.
Diese 5-Schritte Darmglück Formel beinhaltet:
- Bestimmen des eigenen Warums
- Entgiftung durch Ernährungsumstellung, darmschonende Ernährung
- Lebensstilanpassungen, Stressreduktion
- Individualisierung der Ernährung, langfristige Strategien der Erhaltung
- Fokus weg von der Ernährung hin zu einem erfüllten Leben
Du bekommst eine umsetzbare Schritt-für Schritt Anleitung mit vorgefertigten Rezepten und Maßnahmen, die Dir den Alltag und die Umsetzung erleichtern.
Wichtig: die Rezepte enthalten auch Fleisch, Fisch und Eier. Es gibt vegetarische und auch vegane Rezepte, allerdings ist der Kurs nicht ausgerichtet auf Veganer.
Die Basis der Rezepte basiert auf einer darmfreundlichen, kohlenhydratbewussten und milch- und getreidefreien Ernährung (für 4 Wochen), danach können gewisse Nahrungsmittel wieder eingeführt werden.
Wenn jemand bereit ist, die Rezepte entsprechend abzuwandeln, kann aber grundsätzlich jeder mitmachen.
Du kannst mir Deine Fragen in der Gruppe, in den zwei-wöchentlichen Live Calls, stellen und als Bonus gibt es Interviews mit Experten.
Ich vermittle Dir soviel Information wie nötig, in so kurzer Zeit wie möglich, denn ich möchte Deine Zeit nicht verschwenden.
Dennoch möchte ich Dir alles Wesentliche mitgeben, was Du brauchst.
Denn -> Gesunde Ernährung schmeckt und macht tatsächlich Spaß.
nur 933,00€
Kursleitung
Julia Gruber
Kursübersicht
Das erwartet Dich
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Fühle Dich wieder wohl in Deinem Körper in 6 Wochen
Du lernst wie Du Dich mit dem 5 – Schritte System endlich wieder energiegeladen und wohlfühlen kannst in Deinem Körper
Was ist Darmglück?
Du erhältst die aktuellsten und wichtigsten Informationen zu den Themen:
Wie erlange ich eine langfristige Darmgesundheit? Was ist eine darmschonende Ernährung? Warum ist der Umgang mit Stress wichtig für meine Darmgesundheit?
Entgifte Deinen Körper
Du erhältst die besten Tools Deinen Körper einfach und schonend zu entgiften.
Gesunde Ernährung schmeckt und macht wirklich Spaß
Du erhältst eine umsetzbare Schritt – für Schritt Anleitung mit vorgefertigten Rezepten und Maßnahmen die Deinen Alltag und die Ernährungsumstellung erleichtern.
Fokus weg von der Ernährung - hin zu einem erfüllten Leben
Du erhältst mentale Begleitung durch Live Calls und Experteninterviews. Tools zur erfolgreichen Stressreduktion und Lebensstilanpassung
nur 933,00€
